Суббота, 16 декабря 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо в Колледж
9:36, 04 декабря 2017

Роль самооценки в нашей жизни


27 ноября 2017г. в зале библиотеки ПКТиМ прошла встреча с представителем  Саратовской  региональной общественной организации «Преобразование»,  волонтёром-психологом В.Ю. Желбуновым.

Владимир Юрьевич провёл занятие со студентами  группы  741 на тему: «Самооценка».

Общение началось с игры: «Расскажи о своём соседе» и «Похвали себя».  Психолог рассказал, что  самооценка является важным фактором, поскольку отражает уверенность человека в своих профессиональных и личных силах.  Неверная самооценка лежит в основе многих проблем.  В ходе проведения  мини-тренинга «Предвыборная кампания» Владимир Юрьевич дал практические советы, как  повысить уровень своей самооценки:

  1. прекратите сравнивать себя с другими людьми;
  2. прекратите ругать и порицать себя;
  3. принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо»;
  4. старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать;
  5. сделайте список ваших прошлых достижений;
  6. сформируйте список ваших положительных качеств;
  7. начните больше давать другим. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются;
  8. старайтесь заниматься тем, что вам нравится;
  9. будьте верны себе.

В заключениt беседы студенты пришли к выводу о том, что роль самооценки в жизни человека очень велика. Лишь самооценке свойственно предопределять уровень успешности в той или иной сфере жизни и все действия относительно отношений к внешнему миру, несомненно, имеют связь с тем, какие мысли и чувства у людей внутри.

    Корреспондент отделения строительных технологий

Маслова Виктория


© 2017 ГАПОУ СО "Поволжский колледж технологий и менеджмента"